mi fotki

[...] robisz typowego prepa to sam test + gh wystarczy na luzie. Zadnych stymulantow i innych gowien. Bo po kiego grzyba sie zajezdzac? Uwierz mi ze jak ruszysz ze prepem pod start to jeszcze bedziesz mial czas czuc sie jak gowno. Tyle jeszcze tylko z mojej strony. P.s Przemo oceni na zywo ale wrzuc fotki i mozna troche pomyslec tutaj z reszta :-))

Tak jak obiecywałem dzisiaj zamieszczam wyniki testu. Cały czas wydawało mi się, że redukcja idzie słabo, ale dopiero jak porównałem zdjęcia poprawił mi się humor, ale to na koniec. Wymiary: Jeśli chodzi o same wymiary to nie nastąpiła tutaj żadna drastyczna różnica. Przed/Po: Waga: 72kg --> 71kg Klatka: 98cm --> 99cm - somehow Biceps: [...]

[...] (co mogłoby mieć sens), ale nie chce mi się już więcej ruszać, już chyba wole zjeść te 80 kcal mniej w przyszłym tygodniu. Na koniec przyszłego tygodnia sob/nd porobię znowu fotki i zdecyduje, wagą się nie sugeruje, ale jest 88.5 na początek redu było 94 (sierpień początek) więc tutaj nie mogę narzekać, ale sugeruję się praktycznie tylko lustrem. [...]

[...] W czasie treningu Bcaa plus 10g Po treningu Bcaa plus 10g + magnez liquid 25ml + 45g Whey Supreme z "Hopkami" http://img.fastshell.pl/images/dieta.png Planowo ;-) ok. 320g białka, 65g tłuszczu i 600g ww + jakies tam fotki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cebd89912c254b52baac91896ff6ae2b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94b432f64c3e4f0faf526b56921d45a9.JPG

kolejne fotki, cos mi się nie chcą załadować :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e9b0100cd92466f95e0abda92a5627f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dda5f041e5ff446c88017eab78db091a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4820fc50b3164ceabaac4a6060c568f3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60d0eda5619142789652f1b91a466b37.JPG [...]

Hej wróciłem z MPJ i PP, jutro, pojutrze jak sie ogarnę to wrzucę jakieś fotki itd. Odnośnie sutków - było już i w tym temacie i w innych tematach. Tak mam gino, bez guzka. Zaczęło się za dziecka. W starszym wieku nieco nasiliło. Estrogen mam w normie od ponad roku(przed zawodami nieco w dół). Jako zawodnik wiem doskonale co sie z tym robi jak [...]

Spadki są, ale mam wrażenie, że to się nie przekłada na wygląd w lustrze ;-) Może jakieś fotki niedługo zrobię. 30.01 poniedziałek DNT Samopoczucie lepiej niż w niedziele, ale nadal kiepsko i dieta ryżowo-budyniowa, mięcha nie byłam w stanie ruszyć, praktycznie same ww proste wpadły ;-) 31.01 wtorek Trening 1a. RDL 4x12 52,5kgx12 /x12 /x12 [...]

O to za***iście czekam na fotki z niecierpliwością pocykaj troche Kto ci fotki robi Emil chyba nie ?? Ja już dzisiaj wytworzyłem swój za***isty plan nowy , w poniedziałek się skumamy jak zawsze to wrzuce Ci to mi powiesz co i jak mam nadzieje A tymczase o si ju szyja Pozdro

[...] chociaż starałam się plecami ciągnąć, bo mocno czuję też biceps. Trening na szybko, dlatego czasem głupio dobierałam ciężary, ale w miarę trafiałam w zakres. Albo mam zwidy, albo widzę lekkie zmiany w plecach. Spróbuję w poniedziałek strzelić fotki do porównania jak się wyrobię, to się okaże. Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-10-13 15:03:32

[...] dobra droga do nauki podciągania. No i czekam na porady, czy ten plan ma sens i ogólnie wszelkie uwagi. A dla tych, co przetrwali tą epopeję, oczywiście sendo sprawy, czyli fotki. W tym samym stroju, co by nie było, że pogrywam krojem gaci (to są te same gacie, stare zdjęcia w tak słabym świetle, że napisów nie widać), zamiast żelazo targać. [...]

kto ma jakieś fajne fotki bananów bo mi gdzieś wcięło moją kolekcję...

a, zdjecie pochodiz z 6 czerwca.Teraz jestem opalony wiec możecie sobie wyobrazić jaki jestem fantastyczny i przystojny. Kocham sie sam ze sobą aż - taki ladny jestem. Misiek, dawaj mi tu jakieś mięśnie albo zrób odpowiednie fotki. Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-08-24 17:45:12

[...] cos miałem tylko przy przekraczaniu 125mg efki dziennie z 600mg kofeiny !! MASAKRA!! bede brał 6 kaps dziennie. maksymalne dawki, kocham evodiaminę, diodotyrozynę, EGCG, synefryne w wersji deluxe (patentowana). ide pykjnąć fotki, do porownania za 20 dni jak skoncze spalacz. energizer masakryczny, jak bede miał probki to rozesle po wsyztskich!

ja to mam pecha nie dosc ze w aparacie ktory wzialem wczoraj na silke rozladowaly mi sie baterie to na dodatek jedyne zdjecie jakie wyszlo...wyszlo tak zamazane, ze***** by to strzelił ale przerobie i zaraz dam, moze cos chociaz bedzie widac...lepsze fotki i wiecej będą za jakiś czas

no przykro mi ale tak ta fota wyszła sam,emu nigdy nie zrobie sobie dobrej fotki heh

10.02.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg 4z1400kcal - ciągle chodzę głodna ;-] coś nie mogę załadować fotki @-| 1398 kcal b: 96 g (28%) ww: 75 g (22%) tł: 77 g (50%) http://potreningu.pl/profil/filonka#/date/2014-02-10 http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg Rano bieg w terenie, stała trasa, czas koło 40 minut (Garmin [...]

[...] jest prawdą bo nie widze zmiany sylwetka od pasa w górę minimalnie nabrała masy ale to mała różnica. A tych mułów nie widać bo nawet się nie uwidacznią w porównaniu do całości. Przydało by się rozbudować troszkę barki i górę ramiona też aby nie wyglądały chudo. Nie bój się trochę zwiększyć jedzenia. Fajnie że wstawiłaś fotki dzięki za zaufanie.

[...] z tym treningiem 8tygodni, bo lubie się nieco bardziej sponiewierać %-) Wpisałam sobie rozkład w po treningu i będę sie uczyć układac pod niego michę, dziękuję :-) Dodaję fotki porównawcze, tak było październik-grudzień-luty. Od lutego do marca ciut spadło, nie mam fot. Przez ten okres trzymałam sie ok.2000kcal, od stycznia pojawiały się od [...]

[...] jak ty w momencie jak ktos zbije argumenty po prostu bagatelizujesz caly watek albo probujesz wylaczyc czytanie ze zrozumieniem wiec jak do dziecka trzeba. Orginalnosc fotki zostala podwazona przez ludzi ktorzy zajmuja sie tym zawodowo mi mimo malego doswiadczenia od razu rzucilo sie w oczy delikatne przejaskrawienie ktos kto to robil [...]

[...] smak białka z Witamin Shopu, u mnie we Wrocławiu w Body-Zone mają wszystkie smaki oprócz pinacolady – przynajmniej tak wynikało z rozmowy A tu mała degustacja i fotki z niej Ten smak jest jeszcze lepszy niż czekoladowo-sezamowy i kojarzy mi się z wiśniami w czeko0ladzie – niestety nie ma tego posmaku alkoholu tylko a [...]